『健保とライザップ(RIZAP)』がコラボした健康コラム第8弾です。
今回は、“脂肪燃焼効果を上げる方法”をご紹介します。
1分程度の動画付きなので、スキマ時間にぜひチャレンジしてみてください。
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簡単トレーニングで脂肪燃焼効果をアップ!!
(過去のコラムはこちら)
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●コラム第3弾 ~タイプ別!スムーズに脂肪を落とす方法~
●コラム第4弾 ~今がその時 “禁煙” してみませんか?~
●コラム第5弾① ~水分・お酒とカラダの関係 ~摂り方を変えて結果に繋げる!~