『健保とライザップ（RIZAP）』がコラボした健康コラム第６弾です。
今回は、腰痛対策についてご紹介します。
デスクワークや作業による腰痛にお悩みの方も多いのではないでしょうか。
健保主催の健康教室参加者アンケート結果では、毎年、「肩こり・腰痛」は、“自身が感じている
健康課題”の上位に入っています。
コラムの内容を、仕事の合間や夜のリラックスタイム等にぜひ取り入れてみてください。
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たった３０秒でできる 腰痛対策
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●コラム第４弾 ～今がその時 “禁煙” してみませんか？～
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