『健保とライザップ（RIZAP）』がコラボした健康コラム第１０弾です。
運動不足や座りすぎによりお尻がつぶれたり、筋肉が低下していませんか？
今回は、簡単な美脚・美尻トレーニング法をご紹介します。簡単な動画付きなので、スキマ時間にぜひご活用ください。
最新のコラムは画像をクリック👇 「寝ながら簡単！ 美脚・美尻トレーニング」
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